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【前面的话】三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法......
【前面的话】《黄帝内经》中有“天人合一，顺应四时”的养生理念，就是说要学会顺应四季特点来养生。如果我们能够根据不同季节、不同节气的气候特点，制定每......
