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敲打
敲打揉搓也能养生? 这些养生方法你知道吗?
简要内容:双掌根紧按双侧腋下胁肋,自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上,按揉上腹心窝部10次,继按顺时针方向向左上腹推进,而后依次达左下腹、小腹、右下腹......
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老中医教养生
2026-03-07
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敲打
按摩
身体养护
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