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是不是气血足了什么病都好了
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把脚靠墙上10分钟,不废一点力气,全身气血都 “ 通 ” 了
1、如果身体比较僵硬,腿离墙的距离可以略远一些;如果身体比较柔软,可以选择离墙近一点;
2、尝试根据垫子移动你身体,直至找到对你最为有效的位置;让腿靠......
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