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老年人泡脚可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠,但需注意水温、时间及身体状况。水温应控制在40℃左右,时间不宜超过30分钟,心脏病、高血压患者应谨慎。泡......
老年人泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量。泡脚时水温应控制在40℃左右,时间不宜超过30分钟,可加入生姜、艾草等中草药增强效果。 1.促进血液......