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孕期骨质疏松

老中医教养生 疾病科普 2026-01-18 16:05:45

孕期出现骨质疏松,考虑与孕妇在怀孕过程中,由于胎儿生长发育需要过多钙质,女性怀孕期间没有及时补充,导致孕妇缺钙,表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛;其次是脊柱变形和伸展受限;甚至是脆性骨折,较严重的骨折多是脊椎骨折。胎儿生长发育也会受到影响。

因此建议服用钙剂及维生素D治疗补充钙质,能够缓解症状。日常生活中饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物,如排骨,瘦肉,鸡蛋,牛奶,奶制品,芝麻,虾皮等食物补充钙质。避免经常喝咖啡及碳酸饮料。建议孕妇经常外出晒太阳,适当进行散步,练瑜伽等方法锻炼身体。

以上就是关于《孕期骨质疏松》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

痛风能吃方便面和火腿肠吗

痛风是体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症,因此痛风需要严格控制高嘌呤食物的摄入,方便面属于碳水化合物,但是嘌呤含量比较低,痛风患者可以放心食用。但是对于方便面里面的调理包要注意,在吃的时候不要放海鲜,肉汤调理包,会含有大量油脂和一定的嘌呤物质,火腿肠内含有肉类,如猪肉,鸡肉,常见的火腿肠一般嘌呤含量为80mg/100g,属于中嘌呤食物,再有火腿肠和方便面都不属于健康食材,因此痛风患者应少吃,普通人也尽量少吃。

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