痛风会伤害肾脏？要做好这4件事，防止肾脏受损

痛风是嘌呤物质代谢紊乱会引发的疾病，而在痛风入侵时过多的尿酸盐累积，关节不断受到损伤，症状会明显，要在疾病的信号发出后积极治疗，避免病情不断发展。另外，有部分人担心肾脏会被痛风伤害，这种担忧有必要吗？

要促进健康最重要的是尿酸指标升高后积极控制，否则持续高尿酸不单纯关节受累，还会让肾脏受损，是部分尿酸性肾结石出现的原因。

此时过多的尿酸盐累积无法顺利排泄掉，会慢慢变成结晶体，细小的结石影响健康没有及时处理，后续结石体积增大，肾脏会受到伤害。

如何避免肾脏受到损伤？

1、正确治疗痛风

避免痛风发展让肾脏受到损伤，要合理治疗，在治疗的过程中药物正确使用是关键。可以通过降尿酸药物使用促进尿酸排泄，让身体积累的过多尿酸盐排泄掉，才能保护肾脏，同时缓解痛风。

如果已经疾病严重依然没有配合治疗，在病情发展的过程中关节以及肾脏部位积累的尿酸盐越来越多，各种不良症状会反复。

2、补充足够水分

水分满足需求，通过加强代谢让尿酸排泄出体外，也是缓解病情的方式。

有部分长时间水分提供量少，在饮水这方面没有掌握技巧，经常口渴明显才喝水，却不知道口渴是身体已经发出了信号，此时再来补充水分，尿酸的排泄速度缓慢，无法促进尿液排泄带走多余的尿酸，也不利于病情缓解。应该多次少量饮水，每天的水分获取充足。

3、远离高嘌呤食物

防止肾脏受到损伤，出现痛风后要做到的就是饮食合理，可以咨询医生了解具体的饮食方法，知道哪些类型的食物嘌呤物质含量丰富，容易让尿酸浓度升高，积极远离，合理忌口来保护肾脏，改善病情。

如果没有注意该问题，而是在治疗期间大量摄入海鲜、豆类食物、动物内脏等，尿酸产生量越来越多，疾病很难改善。

4、定期检查肾脏功能

痛风会伤害肾脏，要防止肾脏受损要做到的就是痛风发病期间定期进行检查，这种手段可以达到更好的预防效果。

因为大多数人在肾脏轻微受损时没有什么感觉，很少会关注到肾脏健康，等到信号发出已然受到伤害，此时想要控制难度增大。因此，最好在患病期间配合治疗的同时进行详细检查，有肾脏功能下降情况可以及时应对。

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尿酸超过多少才会得痛风？高于这个数值，就得警惕了

高尿酸，被称为“第四高”，根据2018年我国慢性病及危险因素监测数据显示，我国成人居民高尿酸血症患病率达14.0%，男性为24.5%，女性为3.6%。而青年男性（18~29岁）患病率达32.3%，呈显著年轻化趋势。而老百姓之所以关注高尿酸，是因为高尿酸的结局可能就是痛风发作，那么尿酸高一定会引发痛风吗？近日，光大银行·大健康系列直播的第四期，特别邀请到了中山大学附属第一医院东院内分泌负责人徐文明副主任医师，搭档全国健康节目金牌主持人林欣，做客医联媒体直播间，与网友们一同关注痛风的问题