被热锅烫伤要记住4字公式，即脱、冲、盖、送，烫伤第一时间应立即脱离热源，然后进行后续处理。
1、脱：脱离热源，立即远离热锅，脱下受影响的衣服和配件，如手镯、项链等，以免伤口一旦肿胀，这些配件勒死伤口。
2、冲洗：尽快用自来水冲洗半小时以上，最好冲洗1小时以上，因为自来水可以继续带走热量，不会让热量侵入皮肤，以免烧伤更深。
3、盖：用无菌纱布覆盖伤口，避免水泡刺破。如果没有无菌纱布，可以考虑用塑料薄膜覆盖，然后去当地烧伤专科医院进行专业治疗。
4、送：不是每家医院都有烧伤科，所以去医院前一定要打电话询问，这样去医院就不会空无一人，也不会浪费宝贵的急救时间。
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沸水烫伤第三天，局部形成水泡。如果水泡相对较小，则不能处理，如果水泡相对较大，则需要排出水泡中的液体。烫伤后三天左右的水泡主要是由表皮组织损伤和细胞液渗出引起的。如果水泡面积相对较小，局部组织不受损伤，可以保持水泡的完整性。水泡中的液体会随着烫伤伤口的恢复而自行吸收。水泡自然吸收后，烫伤伤口也会痊愈。如果水泡面积相对较大，自然吸收会相对较慢，这可能会影响烫伤
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