得了风湿一般要控制脂肪。
风湿病是一种慢性炎症性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬，也可能影响其他部位，如皮肤、眼睛、心脏等。脂肪的控制有助于减轻关节负担，过多的体重会增加关节的负担，使关节更容易受到疼痛和炎症的影响。而减少体重可以减轻对关节的压力，从而减轻疼痛和炎症的程度。
其次，脂肪控制有助于改善炎症反应。过多的脂肪组织会释放一些炎症介质，如细胞因子和白细胞趋化因子，这些物质会增加炎症反应的程度，导致关节疼痛和肿胀加重。而减少脂肪组织可以减少这些炎症介质的释放，从而减轻炎症反应，改善风湿病的症状。
得了风湿病的患者应该控制脂肪的摄入，避免进食肥肉、动物内脏等食物，以降低高脂血症以及其他相关疾病的风险。如有不适症状，需要及时到医院进行检查，积极进行治疗。
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手麻木、肩膀疼痛、头疼以及风湿病是不同的情况，以下是分点回答：1、手麻木：手麻木可能是由于长时间保持不良的姿势，如长时间使用电脑、捧手机等导致手腕神经受压造成。另外，一些慢性病，如糖尿病、神经炎等也可能引起手麻木。建议保持正确的姿势，每隔一段时间休息一下，按摩手臂和手腕。2、肩膀疼痛：肩膀疼痛可能由于长时间工作、不正确的姿势、过度使用肩膀肌肉等原因引起。此外，肩周炎、肩关节脱位等疾病也可能导致肩膀疼痛。建议保持正确的姿势，进行肩部和颈部的舒缓运动，如果疼痛严重，可向医生咨询
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