强直性脊柱炎康复锻炼操有脊柱运动、胸廓运动、四肢运动等。
1.脊柱运动：仰卧位，屈膝，双手抱膝，停留10-15秒，重复5-10次。仰卧位双手置于身体两侧，屈髋屈膝，将双膝向胸部靠拢，停留10-15秒，重复5-10次。
2.胸廓运动：站立位双手合十，缓慢向前上方伸展，尽量让胸部展开，停留10-15秒，重复5-10次，站立位，双手叉腰，缓慢向左右侧弯腰，尽量让胸廓两侧得到伸展，停留10-15秒，重复5-10次。
3.四肢运动：站立位，双手握住固定物，将身体向一侧倾斜，停留10-15秒，再向另一侧倾斜，重复5-10次，站立位双手握住固定物，单脚向前迈出一步，屈膝下蹲，停留10-15秒，再换另一只脚重复，每侧各做5-10次。
只有坚持锻炼，并且遵守医嘱，患者才能够在锻炼中获得明显的好处，改善自己的健康状况，提高生活质量。
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痛风是由于尿酸代谢紊乱导致尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织引起的炎症反应，痛风引起脚踝部位肿胀而且还流脓的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1.一般治疗：关节红肿、疼痛期间应尽量减少活动，多休息。可以用枕头或被褥将下肢抬高，促进血液回流，有利于减轻肿胀。在红肿、疼痛发作的72小时内，可使用冰袋或冰毛巾对关节进行冷敷，每次15~30分钟，每天3~4次。冷敷有助于减轻炎症和疼痛。2.药物治疗：如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛作用，可缓解痛风急性发作时的疼痛
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