丰胸吃什么好呢 3种食谱让女人前凸后翘

哪个女人不想拥有丰满挺拔的胸部，不仅能增强自己的自信，还能让衣服穿得更漂亮，无奈许多人都是典型的机场。其实丰胸很简单，平时多吃这些丰胸食物，从a杯到d杯不是问题。介绍三种丰胸食谱。

花生木瓜骨头汤

做法:用清水浸泡花生30分钟，木瓜去皮取种洗净切片。所有材料准备好放入煲汤的砂煲中，先用大火煲开然后转小火煲到花生软糯就行啦。

功效：花生富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。木瓜含有丰富的有机酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素a、c等。两者合用有益胸线发育，尤其内分泌不平衡者更有帮助。

豆腐白菜还能这样吃吗？ 这样吃防止脂肪便秘

俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对女人，特别是中老年女人的健康更是大有益处。常见的豆腐由大豆制作，蛋白质可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。黄豆中含有丰富的亚油酸，可以预防心血管疾病、肥胖等常见疾病的发生。丰富的植物雌激素和钙质，对防治骨质疏松症

四物丰胸汤

做法:当归、川雄、白芍、熟地黄加入锅中，可连续煮2次，第一次加入材料3碗水煮1碗熄火，去渣取汤。第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

香菇黄豆凤爪汤

做法：鸡爪洗净后剪去指甲再一切两段，香菇黄豆用温水泡发好。将处理好的鸡爪、香菇、大豆一起倒入砂锅中，放入葱姜。盖上锅盖炖60分钟左右，至所有的料熟烂。

效果:大豆是着名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。凤爪富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

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春季美食护肤秘诀 龙莲蛋汤养血润肤

中医认为，面色的好坏与脾有关，青春痘多是脾湿热旺盛引起的蝴蝶斑多是肝郁脾虚引起的面黄没有光泽是脾虚血气不能承受的表现。春天万物升起，人体脾功能也旺盛。因此，春天的养颜最好是健脾、活血通络的食疗。燕窝冰糖粥:取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。加入甜杏仁5克煮，美容效果更好。效果:有润肤、补