今天你洗澡了吗？九大人经常犯的洗澡错误

洗澡序曲之一:洗脸

正确的洗澡顺序:洗脸、洗澡、洗头。为什么要把洗脸放在第一位？原来，进入淋浴室后，热水一打开就会产生蒸汽，人体的毛孔变热就会扩大，所以这个时候不洗脸的话，脸上积存了一天的脏东西，毛孔打开的时候就会潜入毛孔。

随着时间的推移，毛孔被这些脏东西挤得越来越大，占据了不应该属于它们的领土，脸上的青春痘也越来越多，但不要相信别人对你说的青春美丽的青春痘。

入浴序曲之二:入浴

入浴时水温偏热，有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩大毛孔，彻底排出身体汗水。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。在摄氏40度的热水中淋浴10分钟左右，可以消耗200卡的热量，在简单的沐浴中愉快地减肥，一举两得。

但时间应控制在20分钟内，确保良好的通风。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让喷嘴在皮肤上前后挥洒，洗完澡后，皮肤和心情都能得到充分的解冻。

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珍珠粉 蛋清去除青春痘痕迹的方法，珍珠汾和蛋清具有镇静美白皮肤的效果，将两者混合在一起作为口罩使用，不仅皮肤变得光滑，青春痘痕迹也变淡了。使用方法:1、取生鸡蛋蛋白10克左右量的药用珍珠粉混合。2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼唇，均匀涂抹在脸上。3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。一周做两次就

沐浴序曲之三:洗头

头发在蒸汽的氡中滋润，洗头的最佳时机到了。

首先，在水中充分湿润头发后，涂上洗发水，将头发放在顶部揉一会儿，用清水冲洗，一定要洗干净，均匀涂抹烤油膏和护发素，轻轻按摩3~5分钟，用宽齿梳理，洗干净。最后，用清水彻底冲洗全身。从那以后，水浴美女的入浴三步曲宣布大功告成。

入浴的正确方法:入浴不入浴

正常皮肤表面有皮脂腺、汗腺分泌物和脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜和角质层，厚度为0.1毫米，呈弱酸性，但是是是阻止病原菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这个死皮的更换速度很慢，最快也需要10天以上。

洗澡时用毛巾用力摩擦皮肤，容易损伤皮肤，表皮角化层过多脱落，皮肤干燥，皮肤瘙痒，病原菌和有害射线虚弱，容易患毛囊炎、肿瘤等多种皮肤病。在干燥的冬天，每周洗1~2次就足够了。

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民间偏方有助于改善脸部出油 皮肤出油试试这三个方法吧

1、白醋控油用白醋与清水按照1：3的比例调好，沾湿化妆棉贴在脸部容易出油的T区或者其他部位，也可以浸湿干面膜，每天敷面膜10-15分钟。2、清酒控制油朋友建议用清酒控制油，洗脸时把清酒倒在脸盆里，用日常洗脸的方法就可以了，但是要注意清酒有酒精。这种方法经常使用会损伤皮肤。3、食盐控油洗脸后，用细盐涂抹在容易出油的