秋、冬、春三季是雾天的主要季节，特别是秋天，雾天最频繁，雾天多。雾天不仅对交通有很大影响，对人体健康也有很大危害。据平芬介绍，雾滴中含有对人体有害的酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等物质的比例比普通大气水滴高几十倍。人们在雾中活动时，会吸入雾中的这些有害物质，从而诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等诸多疾病。特别是有基础疾病的患者，胸闷、呼吸困难，病情容易恶化。
为了避免雾气引起的疾病，身体抵抗力差的老年人应尽量减少外出时间。特别是呼吸疾病患者不要外出练习。锻炼时，人的呼吸一定会加深、加速，吸入空气中的有害物质会变多，患呼吸疾病的人容易出现呼吸、呼吸困难等症状。一般来说，清晨至上午10时的雾气最重，习惯晨练的人应避开这段时间，待雾散后再锻炼，或者可考虑在室内进行。喜欢到树林锻炼的老人最近也应尽量避免去，因为树林中可能凝结更多的雾气，空气质量更差。
如何洗脸才是正确的？教你洗脸的10大步骤
洗脸多久洗最合适1、先把手洗干净，脏手揉出来的泡沫对洗脸一点好处都没有，一定要记得先把手洗干净。2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。3、然后涂抹洗颜料固体用手挤出软管，液体洗颜料可以直接涂抹在脸上，固体清洁用品必须先用手擦出泡沫。4、加两三滴
对于一些需要长时间在室外工作的人，可戴上口罩来减少大雾的影响。
另外，雾天外出回来，要注意洗手、洗脸，这样能有效消除大雾里所携带的病菌。
以上就是养生教程文章《雾天出现有什么危害？戴上口罩可以减少大雾影响吗？》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。用柠檬水洗脸好吗？柠檬水洗脸可以收紧毛孔吗？
用柠檬水洗脸好吗柠檬水洗脸对解决脸部问题有很大帮助，而且不危害皮肤健康，对提高肤色亮度有很好的效果，所以坚持用柠檬水洗脸，改善肤色暗淡很好哦柠檬水洗脸变白:洗一只新鲜柠檬去皮切片，放入广口瓶，加入白酒浸柠檬，浸泡一夜。第二天用消毒脱脂棉浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后脸部光滑变白。1、柠檬水洗脸
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
评论