随着白露节气的到来，我们如何进行养生呢？
下面让我们来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病中心的黄正阳主治医师和张晓天主任医师的指导。
重要提示：
秋季是“阳消阴长”的过渡时期，同时也要注意“秋收”的原则，适当进行滋补。
在饮食方面，应多吃一些柔润的食物并多饮水，以维持肺部和呼吸道的正常温度。
推荐选择以下食物：
- 梨：具有生津润燥、清热化痰的功效；
- 柚子：能健胃润肺、补血清肠；
(责任编辑：佚名)
黄梅天如何保健
现在6月中旬了，南方的小伙伴是不是迎来了黄梅天？黄梅天真的讨厌那里都是湿乎乎的，天气还闷闷的，就是各种不舒服。为了在黄梅天气中保持健康，有如下几点建议：居家篇防霉防潮：黄梅季节雨水多，家里容易受潮发霉。在雨停、阳光重现的间歇里要抓紧晾晒衣物和被褥，可以使用电吹风对小物件进行干燥。驱虫防虫：黄梅天气里容易滋生苍蝇、蚊子等小虫。可以购买苍术、白芷、艾叶、野菊花等中药，做成烟熏剂来驱虫防虫。通风换气尽管
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