很多人不习惯裸睡，但实际上裸睡的好处非常多，皮肤直接接触棉被也能提高安全感。此外，裸睡的好处还有很多。例如
1.裸睡可以给人舒适的快感
肠胃不好怎么办？肠胃不适人群的养生原则有哪些？
胃肠道疾病是现代人的常见疾病，但关于胃肠不好的问题，很多人不知道还是不知道。这个肠胃健康带来了非常大的影响，那么肠胃不好怎么办呢？1、从生活休息开始，至少一天定量三次，最好给自己设定时间表，严格遵守。这也会影响睡眠时间。晚睡晚起的人中午一起吃，这个习惯必须改变，晚上吃晚饭也不能弥补。人的生物钟可以前
裸睡可以解除对身体的束缚，给人自由的快感，有助于提高皮腺和汗腺的分泌，有助于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫力。
2.裸睡可以缓解紧张感
裸睡对治疗紧张性疾病的效果极高，特别是腹部内脏神经系统紧张状态容易消除，促进血液循环，大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
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尿毒症及肾移植患者不宜怀孕尿毒症即中末期的肾衰竭。肾脏与体内分泌和代谢废物排泄有关，肾功能衰竭不能排出体内毒素，体内有毒物质增多，体内环境污染恶化，从一定意义上影响妊娠概率。另一方面，怀孕会让尿毒症患者体内代谢增加，体内的毒素产生得更多，对患者的病情及透析治疗十分不利。而尿毒症患者的体内毒素是正常人
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