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夏日
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夏日4款养生食疗粥 这些粥在家就可以复刻
一、五谷养生粥
【材料】:荞麦、薏苡、黑米、芡实、脱皮绿豆、粗米、红豆、麦仁各1勺、枣10粒、桂圆10粒、粳米100克。
【做法】:荞麦、薏苡、黑米、芡实、脱皮......
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一、五谷养生粥
【材料】:荞麦、薏苡、黑米、芡实、脱皮绿豆、粗米、红豆、麦仁各1勺、枣10粒、桂圆10粒、粳米100克。
【做法】:荞麦、薏苡、黑米、芡实、脱皮......
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