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1、扁豆 粗细纤维:1.4(每100g扁豆含有1.4G的粗纤维) 扁豆的营养非常丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁和食物纤维等。 2、豌豆 粗粮纤维:1.3(每100g豌豆含有1.3......
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