长期将小龙虾配酒吃却得了痛风？记住这3点，减少痛风带来的疼痛

近几年来小龙虾这种食物风靡全球，许多人在吃宵夜时会选择小龙虾，有各种口味，其中十三香小龙虾、麻辣小龙虾、油焖小龙虾等最受欢迎，相比普通的虾肉来说吃起来更弹牙，味道鲜美。但有部分人长时间吃小龙虾时配酒，最后确诊了痛风，这种情况出现是怎么一回事呢？

长时间吃小龙虾配酒，是很危险的行为，因为大多数酒精饮料饮用后会增加肝脏代谢压力，除了损伤肝脏细胞，还会产生更多尿酸。而痛风出现主要和尿酸盐大量累积有关，已经有高尿酸血症依然喝酒，无疑是火上浇油，会加速痛风到来。

加上小龙虾摄入后经过消化也会产生尿酸，两者共同作用，痛风会找上门来，进而刺激关节产生炎症，最后关节疼痛难忍，需要纠正不良行为并通过正确方式应对痛风。

如何减轻痛风带来的痛苦？

1、合理使用降尿酸药物

为了让痛风带来的影响减轻，最重要的是及时展开治疗，是减轻痛苦有效的方式。有的人在疾病出现后应对不当，没有根据医生指导正确使用降尿酸药物，尿酸盐结晶体不断累积，关节会持续受损，进而疼痛影响正常生活。

而在确诊疾病后听从医生建议，如何使用降尿酸药物高度配合，有了药物发挥作用，代谢尿酸的能力提高，有害物质排泄掉，自然保护关节，减轻痛苦。当然，药物的用法用量应该明确，才能取得效果。

2、科学补充水分

越来越多的人出现痛风，源于不良习惯带来影响，饮食不恰当之外还爱喝酒，会让该疾病有机可乘。而在患病后要减轻痛苦，需要补充足够的水分。

水是生命之源，通过饮水量充足可以保持循环，代谢良好，除了避免血液粘稠度高，还能加速尿酸盐的排泄。最好每天不同时间段都适量饮水，当然，喝水应该选择温开水，而不是饮用各种碳酸饮料，果汁饮料，否则会加重病情。除此之外，在喝水的时候应该注意水温控制，才能确保安全。

3、抬高患肢

有不少人在夜间睡觉时痛风发作，这种疼痛让人难以承受，还会明显降低睡眠质量。想要减轻痛苦，好的方法是抬高患肢，把疼痛的肢体抬高，通过这种方式来减少尿酸盐刺激，有缓解痛苦的效果。

但是，这种方法只能暂时减轻痛苦，而无法从根本上解决问题，作为治标不治本的方式，只能短暂应对，后续还需纠正不良生活方式，科学配合治疗才能取得效果。

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晚上睡觉时，身体莫名其妙有4种异常表现，体内尿酸或已升高

痛风作为危害程度较高的疾病，让许多患者直呼痛苦，因为过多尿酸盐结晶体累积对关节带来伤害，会逐渐产生炎症，有时疾病还多在夜间发作，进而降低睡眠质量。为了健康着想，需严格把控各个指标，尽量保持在合理范围内，有疾病苗头尽早处理为好。那么，睡觉时有哪些特殊现象代表尿酸指标过高？