脑梗死是一种严重的脑血管疾病，在出院后患者需要特别注意以下几个方面：
1.饮食调理：饮食要清淡，多吃蔬菜、水果、谷类、鱼类、豆类等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃动物脂肪、内脏、奶油等富含胆固醇的食物。
2.合理运动：适当的运动有助于改善血液循环，预防血管硬化，增强心血管功能。但注意不要过度劳累，过度运动会增加心脏负担，加重心脏负荷，不利于健康。可以选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动。
3.按时服药：脑梗死患者需要长期服用抗血小板聚集、降脂稳定斑块、控制血压、血糖等药物，以预防脑梗死的再次发生，患者需要遵医嘱按时服药，切不可自行减药、停药。
4.定期复诊：脑梗死出院后需要定期复诊，接受医生的指导和治疗，及时了解自己的病情和调整治疗方案，以便掌握自己的身体状况，及时调整治疗方案。
5.心理调整：脑梗死患者出院后需要心态积极乐观，不要给自己过大的心理负担，要避免焦虑、紧张、悲观情绪。可尝试一些心理疏导的方法，例如听音乐、阅读、运动、与家人朋友聊天等。
6.避免诱发因素：要注意避免一些诱发因素，如过度劳累、情绪激动、饮酒、吸烟等行为，这些都会增加心血管负担，加重脑血管的负担，不利于身体康复。
虽然脑梗死是一种严重的脑血管疾病，但只要在出院后能够按照以上几个方面去调理和注意，患者将能够有效预防再次发作，减轻疾病的严重程度，提高康复的速度。
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右后脑勺间歇性疼痛可能是由多种原因引起的，包括生活方式、健康状况和环境因素。以下是一些可能导致右后脑勺总是间歇性疼痛的原因：1.精神压力：长时间的精神压力可能导致头痛和颈部紧张，这可能会导致右后脑勺疼痛。因此，减轻压力和学会放松对缓解疼痛非常重要。2.颈部肌肉紧张：长时间保持不良姿势或者长时间使用电子设备可能导致颈部肌肉紧张，进而引发右后脑勺疼痛。保持良好的坐姿和定期伸展颈部肌肉可以减轻这种疼痛。3.眼睛问题：长时间盯着电子屏幕可能导致眼睛疲劳和紧张，进而引发头痛和右后脑勺疼痛
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