额头摔了个大包，快速消除的方法一般包括冷敷、热敷、使用消肿药物、以及必要时就医。
1、冷敷：在摔伤后立即用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次敷15-20分钟，每天3-5次，有助于收缩血管，减少出血和肿胀，还能缓解疼痛。注意冷敷物品不要直接接触皮肤，以防冻伤。
2、热敷：48小时后，如果大包没有加重趋势，可以改用热敷。用温毛巾或热水袋敷在患处，温度适中，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速血肿的吸收。
3、使用消肿药物：市面上有许多消肿药膏，含有消炎成分，能帮助减轻肿胀和疼痛。使用药膏时，按照说明书指示涂抹，并轻轻按摩以促进吸收。注意观察皮肤反应，出现过敏应立即停止使用。
4、以及必要时就医：如果额头大包长时间不消退，或有加重趋势，伴随头晕、恶心、呕吐等症状，应及时就医检查，以排除颅内损伤等严重情况。医生可能会根据情况采取穿刺抽吸或其他治疗措施。
在处理额头大包时，避免用手揉搓，以免血肿增大。同时，保持局部清洁，不要自行挤压，以免引起感染。保持充足的水分摄入，避免剧烈运动，适当休息，有助于身体进行自我修复，促进肿胀消退。
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