痛风是一种代谢性疾病，老年人得了痛风通常可以通过以下几种方法进行保养：
1.合理饮食：限制高嘌呤食物，避免食用肝脏、肾脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼等富含嘌呤的食物。增加蔬菜水果摄入，多食用新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。还可以多喝水，促进尿酸的排泄。
2.适当运动：选择合适的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。运动后要注意保暖，避免关节受寒。
3.避免诱因：避免过度劳累、精神紧张、受冷、受潮等，以免诱发痛风发作。
4.遵医嘱用药：遵医嘱长期规律地服药治疗，以控制尿酸浓度，减少尿酸结晶的形成，减轻关节炎和疼痛。
5.定期复查：定期到医院复查，监测尿酸水平，评估病情，调整治疗方案。
老年人得了痛风后，需要通过合理饮食、适当运动、定期检查等方式进行保养，以控制病情，减少并发症的发生。同时，要遵医嘱使用药物，避免自行增减药物剂量。
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吃降尿酸药物期间，通常可以适量吃芋儿鸡中的芋儿，但需综合多方面因素考虑。芋儿是淀粉含量高的蔬菜，含淀粉、维生素和纤维素等，一定程度有益，但摄入要适量，因淀粉过多会致体内糖分积累，增加肥胖和糖尿病风险。吃降尿酸药时饮食还需谨慎，尿酸由嘌呤代谢产生，摄入过多嘌呤会使尿酸增多引发疾病，而芋儿嘌呤含量不高，一般情况下吃药期间可适量吃。最后，要注意个体差异，每个人体质和代谢不同，痛风或相关疾病患者最好咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食，避免病情受影响
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