咳嗽有什么止咳办法吗？12个止咳食疗方让你“止咳”

冬天天气寒冷，呼吸系统疾病也增加，去医院咳嗽的人增加了。你也为此而烦恼吗？中医认为，咳嗽因风寒、风热、风干、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而异。只有掌握咳嗽的症状，才能更有效地防治。小编告诉你久咳不愈的原因和治疗方法。

一般咳嗽常见于热咳嗽、寒咳嗽、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，特别是季节交替时咳嗽声多。

一、风寒咳嗽

咳嗽声音重，喉咙痒，痰薄白，伴鼻塞、流鼻涕、舌苔白的人，一般患风寒咳嗽。中成药可用于宣理肺丸、橘红丸等。在食疗方面，可以服用紫苏粥、葱粥等，但不要吃苦瓜等冷食。

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

二、风热咳嗽

咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑复方甘草合剂、银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。

烤橘子:把橘子直接放在火上烤，翻过来，橘子变热后，橘子变黑烤，变冷后剥皮，吃里面温暖的橘子瓣，大人一次吃一个，孩子一次吃两三个就行了。

三、气虚咳嗽

咳嗽持续很长时间，咳嗽声无力，痰液稀少，面白多汗多为气虚，可服用四君子合剂，平时多喝黄芪粥、猪肺薏苡粥等。

四、痰湿咳嗽

咳嗽反复发作，咳嗽声重浊，胸闷气闷，特别是早上起床咳嗽严重，痰粘或厚，而且伴有饮食少、腹胀等表现的人，痰湿咳嗽，中成药方面选择橘红丸、橘红痰咳液等。可以多吃萝卜、薏苡粥等。

五、阴虚咳嗽

干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。

六、百日咳

如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，咳嗽末伴有特殊的吸气吼声，病程较长，可达数周甚至3个月左右，故有百日咳之称。具有传染性。百日咳的一般治疗方法:保持空气新鲜，避免一切诱发咳嗽的因素，良好的护理，注意预防并发症的营养。

七、肺肾阴虚咳嗽

咳嗽的声音像狗一样叫，喉咙间有白膜，不易剥落，被称为白喉，该病多为肺肾阴虚，火毒攻击喉咙。常见于久咳久喘或老阴虚的人。可服用养阴清肺丸等中成药。饮食着重滋阴，可以服用百合粳米粥、黄芩苷生地粥等。

饮食推荐:

①四仁鸡粥:白果仁、甜杏仁各100克、胡桃仁、花生仁各200克、共捣碎，每天早上取20克，加水，煮鸡蛋，适量冰糖，连续服用半年，这方面有固本、补肾润肺、接受气喘的效果。

②冰糖黄精汤:黄精30克，先用清水浸泡，加入冰糖50克，用小火煎l小时，吃黄精喝汤，每天2次。治疗肺肾虚、低热咯血，最适合肺干燥、低热、痰血者。

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现在糖尿病不再是一种特殊的疾病，糖尿病对我们很多人来说很普遍，我们必须严格控制饮食，但实际上并非所有的食物都是这样的，实际上吃豆类有助于更健康。毛豆粗纤维含量：2.1（每100g毛豆含2.1g粗纤维）毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑功能，含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和

八、风干咳嗽

喉痒咳嗽，喉干痛，后鼻干燥，无痰或少痰的人，多为风干咳嗽。建议服用枇杷膏等，食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。

九、肺肾两虚咳嗽

咳嗽微弱无力，气短、自汗、痰清稀少者，咳嗽无力，夜间咳嗽更严重，气短、腰酸等多为肺肾两虚疾病。饮食调养:①萝卜250克洗净切片，生姜7片，糖30克，加水适量煎汁服用，每天早晚各1次。②悉尼一个人挖果核，适量填充冰糖，隔水蒸熟食物，每天早晚各一个人。

十、痰热咳嗽

咳嗽气息粗糙或喉咙有痰声，痰多粘，咳嗽不舒服或有热腥味，甚至吐血痰，胸部恐吓膨胀，脸红舌红的人多为痰热咳嗽。中药可使用急支糖浆、复方生竹沥等。食物补充应该使用秋梨白薯汁、芦根粥等。

十一、体虚咳嗽

咳嗽时停止，脸色苍白，颧骨(眼下面的脸骨)变红，呼吸不好，手脚发烧，痰中有血和咯血。可以用麦门冬汤或补肺汤治疗。应该从补充肺气、润肺止咳开始。

十二、伤风咳嗽

红糖姜枣汤

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

快速治疗咳嗽的小偏方:

1、陈皮9克，萝卜200克。白罗切片和陈皮一起加水煎。理气健脾，干湿痰。适用于咳痰喘、胸腹胀。

2、白萝卜1个，蜂蜜适量。白萝卜挖坑，加蜂蜜，火上烧热，一天分三次吃。加入3片生姜，用水煎或煮膏。专门治疗风寒咳嗽和久咳不愈的人。

3、黑木耳、冰糖分别为9克。用热水炖，每天一剂。适用于阴虚肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。

4、甘草6克、蜂蜜30克、醋10滴。提取甘草热水，加入蜂蜜和醋，早晚服用。每天一剂，连续几天服用。清热解毒，润肺祛痰。

5、佛手50克，蜂蜜适量。将佛手洗净，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滚开水冲泡。盖上盖子10分钟，喝茶。适用于慢性支气管炎急性发作、咳嗽气喘。

6、雪梨一个，葱白7根（连须）。将悉尼洗净，葱白切段，加水500毫升，煮至300毫升，捡起葱白，加入白糖，继续煮沸，分两次吃梨喝汤。适用于支气管炎、风热咳嗽。

7、萝卜1个(约200克，切片)，白胡椒10粒(破碎)，橙皮3克，生姜3片。用水煎两次，每次用水250毫升，煎20分钟，混合两次药汁，分1~2次服用。适用于慢性支气管炎，咳痰多，泡沫状，怕冷，胸闷。

8、醋60毫升，一个鸡蛋。用醋炖鸡，一次服用，连月馀。润肺止咳，治疗久咳不愈者。

9、胡萝卜200克，枣12克，洗净，加水3碗，煮1碗，1天1剂，随意饮用。能清热解毒，健脾化滞。适用于肺结核咳嗽、百日咳、消化不良。

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