1、大枣又称红枣、干枣等。大枣中含有蛋白质、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及它们所含的磷、钙、铁等成分,在这些成分中,维他命C的成分在鲜果中遥遥领先。
2、大枣中含有环磷腺苷,是机体氧化磷酸化的必要物质,可改善肌张力,减轻疲劳,软化血管,提高心脏收缩力,改善心脏营养,改善心脏营养,对预防心血管疾病具有很好的作用。
3、大枣具有良好的保健营养品,主要用于治疗脾胃虚寒、气血两虚、怠倦乏力、失眠等。
4、大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等有很好的疗效。
5、大枣含有三萜和环磷腺苷,具有抗肿瘤、抗过敏等作用。
枸杞子泡水功效与作用 喝枸杞水能不能补肾
1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，
制作工艺
4.将鸡蛋的液体凝固,倒入米酒,搅拌均匀即可。
3.把生鸡蛋打散成鸡蛋液,均匀地淋在锅里,熬成鸡蛋汤
2.把大枣肉和苹果切成块,放入石锅里煮15分钟。
1.大枣洗净后,用温开水侵泡软,切成小块。苹果洗净切块
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1、五谷根茎类营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。2、奶类营养素：主要提供蛋白质及钙质。3、蛋豆鱼肉类营养素：主要提供蛋白质。食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭
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