(1)百合银耳粥:百合30克，银耳10克，米50克，冰糖适量。净银耳发洗净，米和百合放入锅中，加入适量的水，文火煮到粥熟后，冰糖调服，每天1剂。养阴润肺，健脾益气。
(2)猪肺莲粥:猪肺150克，莲米15克，米50克，调味料适量。洗净猪肺，切块，在飞水中加入清水适量煮沸后，去除浮沫，下2米，煮至粥熟后，调味饮食，每天1剂。有利于肺生津，养阴止咳。
(3)虫草燕窝粥:虫草3克，燕窝5克，米50克，冰糖适量。开燕窝洗净，米加水适量煮沸后，下虫草、燕窝，煮至粥煮后加入冰糖，煮后吃，每天一剂。益气养阴，润肺生津，化痰止咳。
软化血管可以吃什么？ 经常喝药粥软化血管
每个人，无论你是男女老少，富裕还是贫穷，都希望自己能享受健康的身体每天带来的快乐时光，健康包括很多影响，有感情、饮食、生活习惯，总之健康与我们的生活有关。身体不舒服，带来的烦恼不是我们想要的，唯一的办法就是接受治疗，通过各种医学方，使自己恢复到最初的健康状态，不仅要花费很多钱和时间，医学治疗也是康复
（4）沙参麦冬粥：沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。用沙参、麦冬水煎汁，加米煮稀粥，用冰糖调服，每天1剂。有益的气养阴。润肺生津，化痰止咳。
(5)生地石斛粥:生地15克，石斛30克，米50克，冰糖适量。用两种药水煎汁，加米煮成粥，熟的时候吃冰糖，每天吃一剂。清热凉血，养阴生津，润肺止咳。
（6）洋参牛乳粥：西洋参2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖适量。将洋参研究为细末备用，取米加入清水适量煮沸后，放入洋参、牛奶，煮至粥熟，调味冰糖吃。益气养阴，生津止渴。
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生姜苏叶粥:生姜是应对发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器，也是中医常用的药材，具有祛痰、祛寒、补气、消除青春痘、用的苏叶也具有发散寒冷的作用，可以在一般药店购买。具体做法是苏叶10克，生姜3片，煮白粥放入，打开锅就可以吃。生姜枣粥:效果与生姜苏叶粥相似。做法是把大米放入锅中，简单地炒，放入水中，用勺子搅拌
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