后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部

自制养生脆饼食谱:家常美味小零食制作步骤

老中医教养生 饮食养生 2026-02-14 14:23:08

亲爱的食友们,我是厨易。今天分享一款简单又美味的家常脆饼食谱,希望你们喜欢,一起交流学习吧!

脆饼,这款承载着儿时记忆的点心,总是让人回味无穷。小时候吃过的脆饼,层层叠叠、香酥可口,无论是泡水还是直接食用都十分美味。

  • 普通面粉300克
  • 温水170克(35度)
  • 酵母3克
  • 白糖5克
  • 泡打粉2.5克
  • 热油适量
  • 盐适量
  • 五香粉适量

接下来是制作步骤:

  1. 准备面团:将300克普通面粉放入大碗中备用。小碗中倒入35度温水170克,加入3克酵母和5克白糖,搅拌均匀溶解。
  2. 揉面松弛:用酵母水和面,揉成光滑的面团后,盖上保鲜膜松弛10分钟。
  3. 制作油酥:在小碗中准备一勺面粉,加入刚烧热的油拌匀,再加入适量盐和五香粉调味,拌匀至浓稠。
  4. 擀面饼:将松弛好的面团揉匀整圆,擀成约半厘米厚度的长方形面饼。涂抹油酥后撒上干面粉,叠起面饼。
  5. 重复擀面:将叠好的面饼再次擀开,换个方向继续擀成长方形。涂抹油酥和撒粉,叠好后再擀成约0.8-1厘米厚的薄片。
  6. 抹水和芝麻:在饼的表面抹少许清水,撒上白芝麻,擀紧实后修整边缘,放入铺有吸油纸的烤盘中。
  7. 醒发和烘烤:将切好的脆饼放入烤箱中,上下火200度预热5分钟,然后烤18分钟左右,直至表面金黄即可。

制作关键点:

  • 二次醒发后体积会变大,放入烤盘时要注意留出间隙。
  • 根据不同烤箱调整温度和时间。

岁月如梭,脆饼的记忆总是让人怀念。不妨在闲暇时光自己动手制作,重温童年味道吧!

更多视频教程请关注厨易2021年02月14日的作品,搜索关键词“厨易 芝麻脆饼”即可找到。期待下期再见哦!

(责任编辑:佚名)

以上就是养生教程文章《自制养生脆饼食谱:家常美味小零食制作步骤》的全部内容,由洪福养生网整理发布,洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

久久养生网免责说明

1.本站内容仅供健康科普参考,不能替代专业医疗诊断、治疗方案及医嘱。
2.身体不适请及时就医,切勿仅凭本站内容自行用药或诊疗。
3.本站对因不当使用内容引发的任何健康风险,不承担法律责任。
4.部分内容转自网络,侵权请联系删除。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部

推荐阅读