胃寒的人不适合喝牛奶。牛奶，性味甘、平、具有补虚、生津润肠的作用，有滋阴功效。另外牛奶本身不容易消化。胃寒的人喝牛奶可能会引起脘腹胀感，腹泻等症状。故不建议喝牛奶。
胃寒的人凉性的食物也不适合吃，比如大部分水果，海鲜等。另外胃寒的人可以多吃一下辛辣的食物。比如辣椒，花椒，生姜等。可以经常喝生姜水，或者吃姜粉。
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虚火引火下行的中成药有黄连上清丸、连翘解毒丸、金银花颗粒等，这些中成药都有清热解毒去火消炎的作用。但是每个人的身体情况不同，症状也不同，所以在用药方面是有很大区别的，不要自己随意的乱服用药物，以免给身体带来其他的不适或者是加重症状的发生。可以去医院进行就诊，通过一些检查确定病因，然后在医生的指导下进行药物治疗。平时要注意不吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水都可以促进吸收代谢，适当的增加一些体育锻炼有助于恢复。
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