那天，我和闺蜜在聊天，她说：我最近总觉得身体有些不对劲，去看了中医，说我是肾虚。
我惊讶地看着她，问：怎么会呢？你平时挺注意养生的啊。她犹豫了一下，告诉我，她最近频繁自慰，担心这会不会是导致肾虚的原因。
我安慰她，告诉她偶尔的自慰并不会对身体造成太大影响。但她似乎并不放心，于是我们决定一起去咨询医生。
在医院里，医生耐心地听了她的描述，然后解释说：女性自慰是一种性释放途径，一般是对自己的生殖器官进行性刺激，从而获得性唤起或其他性快感的一种行为，偶尔自慰通常不会对身体造成太大影响，也不会引起阳虚或阴虚，但如果过于频繁，确实可能会对肾脏造成一定的负担，造成肾气虚损、肾液枯竭，从而引起肾虚，可能会引起肾阳虚，也有可能会引起肾阴虚，具体是哪种肾虚需要结合个人情况分析。
医生进一步指出，如果确实出现了肾虚的症状，需要根据具体情况来调理。阳虚和阴虚的调理方法不同，需要服用不同的药物。例如，阳虚患者可以服用桂茸固本丸等药物，而阴虚患者则可以选择安神颗粒等药物。
经过一系列的询问和检查，医生发现我的朋友存在肾阴虚的症状。随后医生给她开了一些安神颗粒和六味地黄丸等药物，让她按时服用。
听到这里，她的脸色稍微缓和了一些。医生还告诉她，除了药物治疗外，平时的女性自慰的注意事项也很重要，需要注意以下几点：
1、确保私密性找一个安全、独立、不会被他人打扰或窥视的空间，让自己能够在放松自在的环境中享受。选择一个只有自己能进入的房间，并且锁好门。
2、注意卫生
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