芒果是一种热带水果，其具有滋润肌肤、缓解便秘的功效和作用，一般来说，芒果是属于清热的，其功效和为什么是清热的分析如下。
一、功效
1、滋润肌肤：维生素C则具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对皮肤的损害，促进胶原蛋白的合成，有助于减少皱纹和细纹的形成，使皮肤更加紧致和光滑。
2、缓解便秘：芒果中含有大量的膳食纤维，特别是土芒果的纤维含量更高。膳食纤维能够增加粪便的体积和水分，促进肠道蠕动，从而有助于缓解和预防便秘。
二、清热
中医理论认为，人体内的热性是由于多种因素引起的，如饮食不节、情志失调等。当体内的热性过盛时，就会出现上火的症状。而芒果作为性凉的水果，能够中和体内的热性，降低体温，从而起到清热的作用。
因此，建议大家在食用芒果时，要根据自己的体质和身体状况来控制用量，避免出现不良反应。
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虚劳病是一种以疲乏无力、体弱乏力为主要表现的疾病，常见于长期过度劳累、精神紧张、情绪不稳定等情况下。一般来说，虚劳病需要1-6个月能治好，取决于病情的轻重程度。如果虚劳病处于早期阶段，且患者体质较好，没有明显的气血亏虚等症状，通过积极的治疗和调养，恢复时间可能相对较短，一般在1-2个月能治好。如果虚劳病已经发展到中晚期，出现了严重的气血亏虚、脏腑功能衰退等情况，或者患者体质较差，则恢复时间就会相对较长，需要3-6个月能治好
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