健脾养胃祛湿，这7种中成药你一定要知道

　　中医认为，脾胃是人体的中心，主管消化营养，对于身体健康至关重要。然而，当脾胃功能失调时，我们常常会感到食欲不振、消化不良、腹胀等症状。而湿气则是困扰我们的另一个问题，有时表现为身体发胖、头发黏腻、皮肤粘液等。为了更好地健脾养胃祛湿，我们可以使用以下7种中成药：

　　1. 保和丸：由黄连、泽泻、茯苓、白扁豆、苏子、陈皮等36种中药组成，主要功能是调节脾胃气血，促进消化，预防胃肠功能紊乱。

　　2. 七仙茶：由黄芩、黄连、苦参、栀子、泽泻、苏叶、葛根等草药组成，主要功效是清热解毒，去湿止痛，改善腹泻和呕吐。

　　3. 四季感冒丸：主要由陈皮、桔梗、白芍、黄芩、半夏、甘草、羌活、薄荷等中药组成。具有祛湿化痰，抗病毒，舒缓呼吸道炎症的作用，常用于感冒、流感等上呼吸道感染。

推拿和按摩的区别在哪？深入探究中医古法

按摩和推拿是中医治疗非常古老的方法，一般被归纳在中药和针灸之外，是针对外伤和肌肉问题的理疗手段。许多人往往认为按摩和推拿是相同的，但实际上有许多差异。本文将深入探究按摩和推拿之间的不同之处。按摩是指通

　　4. 消食导滞丸：由半夏、枳实、陈皮等16种中草药组成，主要功能是行气和导滞，开胃消食。用于胃肠道失调，胃胀、腹胀，恶心、呕吐。

　　5. 痰喘平片：由苦杏仁、桑白皮、黄芩、枇杷叶等草药组成，用于清热化痰，止咳平喘。常用于咳嗽、支气管炎、哮喘等病症。

　　6. 防风通圣丸：主要由桂枝、芍药、生地、麻黄等10种中药组成，用于暖胃和振奋脾阳。适用于寒性胃疾、消化道疾病、慢性腹泻等。

　　7. 六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、泽泻、龟板、牛膝、川牛膝等自然草药组成，用于滋阴和固肾。适用于阴虚体弱、眩晕、目眩等症状。

　　总之，健脾养胃祛湿的中成药有许多，但在使用之前要根据自身的症状来选取适当的药物。同时，还应注意饮食上的调整，如限制辛辣、油腻等食物，多吃粗粮和蔬菜，有益于治愈脾胃病和湿气病。

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推拿按摩：每周做一次对身体健康有益

推拿按摩是中医理疗的一种方法，可以促进气血循环，舒缓身体疲劳，改善身体不适，提高身体免疫力等等。那么，每周做一次推拿按摩是否合适呢？下面我们来一一分析。首先，推拿按摩对于舒缓身体疲劳十分有效，促进气血