生蒲公英富含维生素a、维生素c和钾，铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸和铜。具体元素含量主要为水分，每60克生蒲公英叶含水量为86%，蛋白质为1.6克，碳水化合物为5.3克，热量约为108.8千焦。
蒲公英具有清热解毒的作用，对内热引起的痤疮、局部红肿的痤疮有一定的作用。大家可以在20克~30克蒲公英中加入适量的水，用砂锅煎2次，直到剩下约100毫升的药，在纱布上加药后涂在脸上，每天涂2、3次，每次涂10~15分钟。你也可以考虑再加一点金银花、白花蛇舌草等。喝蒲公英水或用蒲公英水洗脸可以缓解症状，但最好先让中医鉴定后再选择。
洗脸有哪些误区？这几种错误的洗脸方法要注意了
频繁去除角质并不意味着每天都使用。过于频繁的去角质，皮肤会更加干燥，甚至可能导致血管破裂和出血。坚持去角质每周一次就够了。你擦得太厉害对皮肤伤害很大的是用刷子擦脸，拉皮，容易出现细纹和皱纹。建议使用棉毛巾或手指，以温和的按摩方式进行圆周运动。如果你的皮肤特别敏感，你应该坚持使用柔软的化妆湿巾。洗面奶
但是，如果是内热重、青春痘多的人，除热、生津润燥外，用蒲公英水洗脸的效果不好。螨虫引起的青春痘，伴有细菌感染，痰湿体质引起的青春痘，表现为结节、囊肿、伤痕，有大便瀑布稀少的人，不推荐蒲公英，在医生的指导下积极治疗，同时健脾胃，多吃山药、薏米等食物。
最后提醒大家，用草药洗脸大多不能治本，如果发现有皮肤病，应及时就医，在医生的指导下使用相应的药物。过敏体质者最好不要使用这种方法，以免出现过敏症状。
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没有女孩子不喜欢洁白的皮肤，没有天生的美白指数，真是头疼。那么，有没有什么方法可以让MM们变白呢？晚上要注意滋养美白祛斑，白天晚上不间歇。白天皮肤细胞接近休眠状态，我们最需要的是防护 隔离，让皮肤隔离阳光、空气污染、辐射等夜晚最需要的是修理 滋养，使皮肤在夜间最佳营养吸收时间得到最佳滋养！葡萄种子酒葡萄
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