1、首先取适量的花生米，腰果仁，芝麻，杏仁放入搅拌机打碎备用。
2、然后往果仁中加入适量的食用油，然后用手抓匀后备用。
3、取适量的糖浆备用，调入适量的水搅拌均匀。
4、然后加入适量的面粉，再加入适量的水搅拌均匀。
5、然后用手反复揉搓成一个光滑的面团备用。
中秋将至 营养师教你健康吃月饼
中秋将至，月饼作为舌尖“重头戏”，是每个家庭的必备食品。但月饼不可多吃，更不是所有人都适合食用。那么，如何做到健康吃月饼呢？重庆医科大学附属第二医院临床营养科营养师秦海霞在接受人民网如何健康吃月饼还不会发胖呢？秦海霞给出5点建议。挑着吃购买月饼时，要看清食品包装上的配料表和营养成分表，尽量选择热量、
6、然后去取适量饿面团压平，然后放入适量的五仁馅，用月饼模具制作成一个个月饼。
7、最后在月饼上均匀的刷上一层食用油，放入烤箱中层烤制20分钟左右即可。
扩展资料：
五仁月饼是中国传统糕点之一，是在中秋节各式月饼中最为著名的月饼，具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。
全国各地的五仁月饼各有不同的做法，因此口味外观都略有不同。一般的五仁月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字迹清晰，形状端正，不破皮，不露馅，边角分明；边缘呈象牙色，底面棕红色；口味香甜，绵软带酥，有多种果仁香味
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月饼过期了，但不发霉、不变味，通常也不能吃。正常情况下，保质期内的月饼可能含有油脂、蛋白质、矿物质，以及微量元素、维生素等营养物质。适当吃保质期内的月饼，可以补充身体需要的营养和能量。如果月饼过期了，其放置时间通常相对较长。在长时间的存放过程中，其中的营养物质逐渐流失，即使过期的月饼不发霉、不变味，
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