1.水油皮原料:面粉100克，猪油30克，温水50克，盐3克。
2.油酥原料:面粉100克，猪油50克。
3.猪肉糜先放生粉和水搅拌上劲，然后加入芝麻油、老抽、鸡精、糖、盐搅拌均匀。
4.水油皮揉出透明的膜用保鲜膜包好，油酥混合像揉糯米团那样揉好，用保鲜膜包好放冰箱冷藏。都静置30分钟。
5.水油皮和油酥平均分八等分，揉圆备用。
减肥期间早餐可否食用月饼
减肥期间早餐食用月饼的影响主要体现在热量摄入和营养平衡上。月饼中含有高热量、高糖和高脂肪，对于减肥者而言，不适宜作为早餐的主食，否则可能会增加能量摄入，影响减肥效果；另一方面，月饼的营养成分不均衡，长期作为早餐食用，可能会导致营养不足。1.高热量、高糖和高脂肪：月饼中含有的糖分、油脂和热量较高，特别是
6.取一块水油皮摁扁包上油酥，用虎口封口。（包汤圆的方法）
7.取一团摁扁擀成舌状，由上往下卷起，然后竖着放再擀开成细长状。
8.全部完成后，盖上保鲜膜放置15分钟。
9.取一面团擀开然后放上拌好的猪肉糜，用虎口挤压封口，封口往下。
10平底锅或电饼铛预热，然后码上包好的肉月饼开始烘烤，因为有油酥所以无需抹油。一面焦黄后即可翻面，让内部的肉馅熟的快些话可以在锅里放少许水，基本等水干后再翻面烘烤下就可以出盘了
以上就是养生教程文章《苏式鲜肉月饼的做法》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。制作月饼的步骤可以简单概括
制作月饼的步骤可以简单概括为以下几个步骤：1.准备材料：根据所选月饼的口味，准备好相应的材料，如面粉、油脂（如植物油或豆沙油）、糖、豆沙馅、坚果等。2.制作月饼皮：将面粉和油脂混合搅拌，逐渐加入适量的水，揉成柔软的面团，静置片刻使面团充分松弛，然后将其分割成适合大小的小团。3.塑造月饼：将豆沙馅或其他馅料包
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表，未经许可，不得转载。
久久养生网免责说明
1.本站内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗诊断、治疗方案及医嘱。
2.身体不适请及时就医，切勿仅凭本站内容自行用药或诊疗。
3.本站对因不当使用内容引发的任何健康风险，不承担法律责任。
4.部分内容转自网络，侵权请联系删除。
