推荐8种美容养颜茶 让你喝出好气色

养心美颜食物多，茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂、润肠通便、明目益眼的效果。

补血色:桂圆枣茶

所需材料:枣100克桂圆50克

制作方法:将所有材料放入1000克水中煮沸，熄火煮10分钟。

办公室制作秘籍:将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水煮20分钟。

养心美颜食品桂圆:有养心安神、滋阴补血的效果。适用于体弱多病、心悸失眠、颜色不华丽的女性。

养颜补气润肌:枣酿茶

所需材料:枣10瓶酿酒1勺糖适量

制作方法:将枣和酿酒放入沸水中，用小火煮5分钟，根据自己的味道加入适量的糖。

办公室制作秘籍:将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水炖10分钟。

养心美颜食品枣:枣和甘草、小麦同用甘麦枣汤，有养血安神、舒肝解郁的效果。

补气体神：参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入枣水，盖上炖10分钟。

办公室制作秘籍:将所有材料放入保温杯中，冲入350克沸水煮20分钟。

养心美颜食物西洋参:补助气分，补充血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴损、内热。

养脾补胃:生姜黄芪枣茶

所需材料:黄芪4金生姜适量枣2糖适量

制作方法:将切好的生姜片、黄芪、枣加入1000克沸水，用小火煮8分钟，适量加入糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

哪些食物可以去除体内湿气 祛除体内湿气推荐4种方法

中医认为不想吃饭、腹胀、疼痛等症状是体内有湿气的表现，体内有湿气是现代慢性病和顽固性病的原因，如何去除湿气？可以用除湿食材健脾益胃、利尿、安神等消除人体湿气。下一位编辑详细介绍了去除湿气的几种方法。1、食疗我们经常吃的食物多发挥除湿作用，如薏苡煮粥、淮山煮汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、

养心美颜食物红糖:红糖性温、味甘、入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓解疼痛、活血化瘀的作用。

养肾精神:枸杞明目茶

所需材料:枸杞2金菊1金

制作方法:所有材料均加入500克沸水，用小火煮5分钟。

办公室制作秘籍:将所有材料放入保温杯中，冲入500克沸水煮10分钟。

养心美颜食物枸杞:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗老化、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

改善痛经不适:益母草红糖茶

所需材料:益母草1钱香附子1钱红糖适量

制作方法:将益母草和香附子放入500克沸水中，用小火煮5分钟，适量加入红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。

养心美颜食物益母草:具有活血、法瘀、调经、消水的效果。益母草能促进局部血流微循环障碍的迅速恢复。

促进代谢:决明子茶

所需材料:决明子3金

制作方法:炒决明子备用，放入1000克沸水，用小火煮10分钟。

办公室制作秘籍:将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水煮15分钟。

养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

有效瘦身：菊花茶

所需材料：菊花3钱

制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物菊花:可以消除脂肪，降低冷却压力，减肥，适合肥胖、高脂血症和高血压患者。

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小孩水痘饮食注意事项 专家推荐婴儿标准水痘食疗方

1、水痘出得多时淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。2、水痘初期（1）冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。（2）大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶