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这是水晶月饼最简单的做法,拌一拌蒸一蒸,晶莹剔透

老中医教养生 饮食养生 2026-08-05 11:29:04

用料:

水晶皮预拌粉,各种自己喜欢的月饼馅儿。

做法:

选用250g水晶皮预拌粉,倒入370g的清水,用筷子搅拌均匀,搅拌至无颗粒状。

将搅拌好的水晶皮浆水放入蒸锅内蒸15~20分钟。

蒸好的水晶皮呈透明状,将其晾凉,然后用筷子或者手拌匀。

吃月饼会回奶吗

吃月饼是不会回奶的。回奶通常指的是哺乳期女性由于工作或是宝宝月龄足够大等,乳房逐渐停止乳汁分泌的一个过程。回奶的方式可分为自然回奶、人工回奶。自然回奶通常是通过逐渐减少喂奶次数来实现回奶,而人工回奶主要是通过摄入刺激回奶的食物或是药物,如韭菜、炒麦芽、芒硝等,对乳汁的分泌产生抑制,来达到回奶的目的。

将月饼馅儿分成10g的小剂子,水晶皮分成35g的小剂子。

取一块水晶皮,揉匀以后,压扁,放入称好的月饼馅儿,然后把馅儿包入水晶皮中。

将月饼胚放入模具中,然后压出自己喜欢的花纹。

这道水晶月饼就做好了,做法非常的简单,月饼吃起来软糯不粘牙,还能隐隐约约地看到里面馅儿颜色,喜欢的朋友快试试吧!

小贴士:

这种水晶月饼在压模的时候,一定要把馅儿先放入模具内,用手先压一压,把每个缝隙、边缘都压到,然后再扣入盘子内,压出形状。如果在压模的时候,比较粘的话,可以刷一点点熟油,或者蘸一点点熟面粉。

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喜迎中秋,什么时候吃月饼最不易胖?

喜迎中秋,什么时候吃月饼最不易胖?正确答案:上午。月饼热量、糖分及脂肪含量高,早点吃能为我们的身体留出更多时间进行消耗。建议肠胃功能正常的朋友们将它作为早餐的一部分,替换主食食用;肠胃功能较弱的朋友先吃些其他食物垫一垫再食用,避免引起反酸。如果早餐真的吃不下那也建议尽量在上午吃完哦,越早吃就越不容易长肉

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