身体的健康不仅仅是少生病，更是能够保持良好的生理机能和强健的体魄。而男性尤其需要注意保护好自己的肾脏和生殖器官，这是因为肾脏内含精气，对男性健康十分重要。在中医理论中，肾主水，所以凡是和水有关的事物都与肾脏有关。本文介绍一种自制的补气补肾的药酒配方，供大家参考。
配料：
鹿茸10克、枸杞10克、女贞子10克、巴戟天10克、淮山20克、山药20克、核桃肉20克、当归10克、麦冬10克、制附子5克、枸杞子酒500毫升。
制作：
1. 将所有药材用水清洗干净，晾干后备用。
2. 将除酒之外的所有材料加入10碗清水中，放入炖盅内。
上火之后可以吃什么好吃的
上火是指体内的阴阳失衡，因为血液中有毒素、湿气过多等原因而导致的一系列症状，如口渴、咳嗽、便秘、口腔溃疡等。那么，上火后应该吃些什么呢？1.饮食清淡上火之后，应尽量减少辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物的摄
3. 放入锅中，加水烧开后转小火煮3个小时，取出药渣。
4. 将取出的药汁倒入500毫升枸杞子酒中，搅拌均匀，滤掉渣。
煮药时要盖好炖盅盖子，防止水汽散失，也可以炖6小时以上。酒也可以选择自己制作的白酒，口味因人而异。
服用方法：
每天1次，每次30毫升，可以多喝温水或开水以助吸收。应该每天坚持服用，服用2-3个月后才能发挥出药酒的功效。
该药酒主要是以天然植物药材为配方，具有温补肾阳，滋养肝肾，调和气血等功效。对于肾阳虚寒、肾气不足、肾精亏损、腰痛等症状有很好的调养作用。但是一定要注意合理调理饮食，避免过量或者不当食用药品。如果患有严重的疾病或者慢性病需要谨慎使用，请先咨询医生。
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