荷叶二花粥
鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。
荷叶粥
鲜荷叶1张，大米50克。将鲜荷叶洗净，切丝;大米淘净;先将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮为稀粥服食，每日1剂。可清热化痰，祛脂降浊，适用于暑热症及高脂血症。
如何摆脱姨妈痛,遇到10种食物请绕道
痛经是一种常见的妇科疾病。不少女性都有生理期疼痛的问题，这种问题严重影响女性的健康和日常生活。女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护，不好的生活习惯会加重你的生理期疼痛感。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯
莲米芡实荷叶粥
莲米、芡实各60克，鲜荷叶1张，糯米30克，猪肉50克，红糖适量。将芡实去壳，荷叶剪块，将诸药与糯米同放锅中，加清水适量煮至成粥，红糖调服，每日2剂。可健脾止带，适用于带下绵绵不断，面白或黄，四肢不温，纳少便溏，精神倦怠等。
扁荷粥
白扁豆50克，冰糖30克，荷叶1张，大米50克。将扁豆、大米淘洗干净，荷叶洗净切丝，冰糖研细。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆黏软时，再下荷叶、冰糖，煮20分钟后即成，每日1剂。可清暑利湿，和胃厚肠，降脂祛腻，适用于暑热症。
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提到感冒，相信大家都不会觉得陌生。那你知道风热感冒应该怎么治疗吗？下面为你介绍几款药膳，希望可以帮到你
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