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枸杞子泡红茶,小心这些潜在害处!

老中医教养生 中医养生 2026-02-13 14:59:05

有一位特别爱喝茶的患者向我来电,说平时特别喜欢喝红茶,前两天泡红茶的时候,放了一些枸杞子。在泡茶的时候,朋友说枸杞子不可以泡红茶,说是对身体不好,有点担心,想问我枸杞子泡红茶喝的害处是什么?这对于他的疑惑,我进行了详细的解答:

‼️首先我们需要明白,如果我们饮用枸杞子红茶水的量比较少,一般不会损伤身体健康。如果长期大量饮用,可能会损伤身体,表现出影响睡眠质量、增加胃肠负担、引发过敏。

影响睡眠质量:红茶当中含有茶多酚和茶碱,如果大量摄入,可能会刺激大脑神经,导致中枢神经过于兴奋,进而影响睡眠质量。

增加胃肠负担:如果长期大量饮用枸杞子红茶水,可能会增加胃肠道负担,长时间在胃肠道内堆积,引发消化不良,表现出腹胀、腹泻、恶心等症状。

引发过敏:如果自身体质比较敏感,对枸杞子或者红茶过敏,盲目搭配到一起泡水喝,容易引发身体出现过敏反应,表现出皮肤瘙痒、红肿以及咽喉水肿等症状。

在和患者沟通的时候,我还告知他枸杞子泡红茶,没有治疗疾病的作用,如果身体出现有不舒服,还需要及时到医院就医。将枸杞子和红茶搭配到一起泡水喝时,我也告诉了他要注意以下几点。

️不可以用保温杯冲泡哦。红茶容易与保温杯内的成分发生反应,产生对身体有害的物质。

️过夜后不宜喝。枸杞泡红茶过夜后,茶水中的成分发生了改变,当中可能还会滋生细菌,食用后会引发腹泻、腹痛等不适哦。

️枸杞子和红茶冲泡的时候,我们记得要先用开水,冲洗红茶和枸杞哦,将上面的脏东西清理掉。泡茶的水温尽量保持在80~85℃哦。

患者听完我的话后,说回去一定遵循我的建议,控制枸杞子红茶的摄入量。枸杞子泡红茶,在饮用前,最好咨询医生或营养师的建议哦,确保合理搭配,健康饮用。

以上就是关于《枸杞子泡红茶,小心这些潜在害处!》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

龙角散不适合哪些人吃?这些人千万别碰!

记得有次,一位孕妇因喉咙痛前来就诊,她听她身边的人说,之前喉咙痛的时候使用过龙角散,让她也服用,但是她对这种药物不太了解,害怕对胎儿产生影响,所以就来询问我一下。根据我多年的临床经验和医学知识,我给她详细的解释了一下龙角散不适合什么人吃:1、孕妇和哺乳期妇女:这类人群可得特别小心了!龙角散里的一些成分可能会对胎儿或婴儿有影响,所以最好还是避免服用。2、过敏体质的人:如果你对龙角散里的某些成分过敏,那可千万别碰它!不然,喉咙还没好,身体其他地方又出毛病了

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