一位长期服用苓桂术甘汤的患者担忧地问我：“医生，我听说这个汤剂有副作用，是真的吗？我这种药已经喝了1~2个月了，但是目前还没有出现不适症状。”我听了他的话之后给他耐心的讲解了一下。
苓桂术甘汤的害处有哪些？
苓桂术甘汤的害处有长期服用可能会导致上火，出现口舌生疮、大便干结等症状，严重时甚至会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。如果是少量服用一般不会有什么坏处，平时需要遵医嘱用药，避免长期或过量用药。
️我建议他定期检查身体，根据体质调整用药剂量，确保安全有效，同时还提醒他在用药过程中有这几个方面的问题是需要引起重视的。
1️⃣ 饮食要清淡，避免油腻和刺激性食物，比如辣椒、花椒、肥肉、大蒜等，这样可以减轻肠胃的负担。
2️⃣ 多喝水，一般每天喝水量需要达到1000~2000毫升以上，帮助身体排毒，也能缓解一些不适。
3️⃣ 保持良好的作息，不要熬夜，让身体有足够的休息，每天睡眠时间最好达到8小时以上。
4️⃣ 如果出现不适，要及时停药并咨询医生哦。
后面他过来复查的时候说已经停止用药一段时间了，而且身体也没有出现其他的不适，苓桂术甘汤虽然是个好东西，但也要根据自己的体质和情况来选择合适的用药方式。希望我的分享能给大家带来帮助，让我们一起健康养生吧！
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今天一位男性朋友打电话告诉我说他这段时间总是怕冷，他老婆说他是体质比较差，但是他的妈妈说他的抵抗力比较差，到现在他也搞不清楚，怕冷到底是体质差还是抵抗力差。所以想要询问我怕冷是体质差还是抵抗力差？针对这个问题，我告知他怕冷，可能是体质和抵抗力都差所出现的现象。1️⃣体质差体质差是身体状态的一种描述。可能意味着身体需要更多的调理和养护，需要去倾听它的声音，了解它的需求。怕冷，可能就是体质提醒，要注意保暖，避免受凉，让身体在温暖的环境中得到充分的休息和恢复。2️⃣抵抗力差抵抗力是身体的守护者
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