中医热又来了？

在新平彝族傣族自治县中医医院，有一种让人着迷的现象：无论是来看诊还是已经完成治疗的人，都会想要在这里转一圈。从建筑设计到服务质量，所有专家和患者都被深深吸引了，而且甚至成了专家们的网红打卡地点。

“中医药文化就像空气一样无处不在。”

“中医医院肩负着弘扬中医药文化的责任和使命，在这里得到体现。”

“了解中医，来新平县中医医院就足够了。”

的确，蓝天白云下，翠绿的山脚下，几幢飞檐翘角、灰白相间的建筑吸引了很多人的眼球。走近门诊楼，门两侧的大幅石刻浮雕成为了很多人驻足的理由。一边是中医四诊，一边是中医经典，熙熙攘攘的患者在门口自然地得到疏散。进入门诊楼，左右两侧的墙面全部换成了木质浮雕，患者在排队等待测体温和取号时，都仰着头观看浮雕的内容。中医特色适宜技术、常见中草药的外观及功效以浮雕的形式形象地展现在进入门诊大厅的每个人眼中。看到这样的环境，很多人都说“哇，太喜欢了。来看病，不仅治病还能了解中医药文化。”

我最喜欢的古代养生方法是中国传统文化中的智慧结晶

顺应自然法则传统的养生理论倡导“人与天地相合”的观念，主张人的生活方式应当遵循四季更替的规律。春生**：春天万物复苏之际，建议人们早起晚睡，并多参与户外活动以保持心情愉悦。夏长**：夏季阳气旺盛时，应注意避免过度劳累和高温环境，饮食上应选择清淡的食物。秋收**：秋天气候干燥，宜早睡早起，注重润肺养阴，并防止情绪波动过大。冬藏**：冬季寒冷时节，应当晚睡早起并注意保暖，以避免消耗过多阳气。饮食调养传

没错，医院关于中医药文化的木质浮雕几乎包含了最基本的中医药文化基础。除去浮雕，还有用中草药展示柜围成的中药房外围，挂着“二十四孝图”的医养中心，绘制中草药图文的灯箱，……可以说处处都有中医药文化。尤其是二十四孝的故事，是医院的景观，同时也是“侠骨柔情”“善解人意”的公共设施，既美观又温暖。

“二十四孝既是传统文化，也是医院应该传播的正能量。我们希望来医养中心看望老人的子女都能读到这些故事，能经常来医院看看家中的老人。这样老人的康复也快一些。”院长陈志强坦言。

什么样的服务是最好的？以人为本！新平彝族傣族自治县中医医院的环境设计就是这样考虑的。医院于2015年12月成立医养中心，是新平县首家实现医院功能和养老服务相融合，把生活照料和医疗、康复、护理及亲情关怀融为一体的新型养老服务机构。

通过“医疗”与“养老”的无缝对接，为失能、半失能、空巢老人提供温馨舒适的医疗、养老环境和优质的生活照顾，提高了老年人的晚年生活质量。

(责任编辑：佚名)

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黄帝内经揭秘养生秘籍，精华要点大盘点

遵循阴阳之道顺应四季变化：春季宜早睡早起，多外出散步；夏季晚睡早起，午休片刻；秋季早睡早起，收敛心神；冬季则应早睡晚起，避免过度劳累。调节作息时间：白天属阳，夜晚属阴，遵循“日出而作，日落而息”，保证充足睡眠，维持阴阳平衡。选择适宜的养生术数适合个人体质的运动：体弱者可选择太极拳、八段锦等温和运动；体强者可尝试五禽戏等强度较大的活动。呼吸调节：通过深呼吸、腹式呼吸等方式，使呼吸均匀，调和气血。饮食