男人吃什么补肾？

肾虚可以分为两大类：肾阳虚和肾阴虚。

人体根据自身的身体症状反馈，可以明确的判断出自己是哪种肾虚。明确之后进行养生调理。补肾是个漫长的过程，因为肾虚也不是一天得来的。那有些人会说我阴虚也有阳虚也有怎么办？其实不难，中医讲究阴阳互补，相生相克。你只需要清楚自己是哪种症状比较明显，就可以了。不过根据统计阳虚的人过多。哪方面反馈多，就主要调理哪方面，若阳虚明显，则注重调理阳虚，辅助治疗阴虚。

还有些人养生意识不足，或者因为钱不舍得调理，最后落个进医院花个大钱也没有调理好。有一个词语形容再合适不过了，叫“病入膏肓”，你错过了合适的调理期，吃再好的滋补品也无济于事了。为何不提前预防呢？这是补肾不进去的两大主要原因。

那么怎么调理合适呢？

一句话送给大家“四十不补，五十受苦。”民间还流行的一句话叫“人到中年不得已，保温杯里放枸杞。”简单的两句话深有其意，自己体会。

还有些人错误地认为，男性阳虚就是性功能方面的问题，其实这是错误的。为什么呢？我们来看下阳虚的症状表现：

1⃣️腰膝酸软，四肢无力。

2⃣️畏寒怕冷，尤其为四肢。

3⃣️不知道怎么了突然间得了寒性寻麻疹，皮痒无比，肉皮疙瘩也是一地。难受也是自己体会。

4⃣️阳痿早泄，力不从心。

5⃣️失眠多梦，小便清长。

6⃣️女子宫寒，面色衰老。

7⃣️手脚冰冷，免疫力低下。

8⃣️所有表现为“寒”或者“冷”的症状。

而阴虚则相反具体如下：

1⃣️五心烦热。

2⃣️感觉夜长梦多。

3⃣️形体消瘦。

4⃣️遗精、早泄。

5⃣️夜间盗汗，或容易出虚汗。

6⃣️舌苔发白，脉象甚弱。

7⃣️总之是表现为“热”的症状。

明白了之后，对号入座，在谈调理。调理的比较好的方法也就是养生滋补。也就是尽量不吃药。那就有一个问题需要自己思考一下 ️，补肾阳的中药材原材料有哪些比较好呢？

1⃣️鹿茸，补阳之首。《本草纲目》中也多次提到。

2⃣️鹿鞭，其针对男性方面的问题，其睾丸中富含丰富的睾丸酮。促进雄性激素分泌。

3⃣️人参《本草纲目》曰：“可治男女一切虚证。”

4⃣️枸杞，能辅助补阳，养神醒目。

5⃣️灵芝，虽说千年灵芝不好寻，但是山上的灵芝还是足够用了。

6⃣️淫羊藿、海马、桑葚、锁阳、灵芝草、冬虫夏草、海参等。

说到这里你大概也有了解了，有兴趣的查阅下资料便知。补肾阴虚的如下：

1⃣️中成药有六味地黄丸。

2⃣️中药 有生地、熟地、黄精、南山参、北沙参、天冬、麦冬等等。

推荐下泡酒补肾配方提供参考。

20斤养生滋补补肾套餐

鹿茸白粉片200g鹿鞭一根林下参6支灵芝3个灵芝草3个鹿尾巴300g枸杞500g

其他比较好的还有人参灵芝酒，鹿鞭酒，鹿茸血酒，参茸酒。等等。一天讲解不完，需要了解可以留言评论，谢谢大家阅读 觉得好给个双击！