麦冬甘草泡水具有多种功效，例如生津止渴、清热解毒、补脾益气等。
1、生津止渴：麦冬和甘草属于比较常见的一种中药材，两者一起泡水喝可以补充机体所需要的水分，有效缓解因体液丢失所引起的口渴、口干等现象。
2、清热解毒：甘草味甘，性平，归心经、肺经，与甘草一起泡水喝，可以起到清热解毒和调和药性的功效。
3、补脾益气：两者一起泡水喝，还可以起到益气补中的作用，可以有效缓解心虚悸动、脾虚倦怠等症状。
此外，还可以起到滋阴润燥、养阴润肺、缓急止痛等功效。麦冬甘草虽然不存在配伍禁忌，但需要避免饮用量过大，以免诱发腹胀、浮肿、四肢无力等不良反应，若在引用后有不适症状出现，需及时就诊。
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脾虚患者可以通过快走、慢跑、爬山、瑜伽等方法锻炼。锻炼后可以增强胃肠道功能，使胃肠蠕动增强，有助于食物的消化，加快身体的新陈代谢。脾虚患者除了锻炼，应该以健脾益胃，温脾补胃的食物为主，比如鲜鱼汤，牛肉汁等食物。以容易消化吸收的食物为主，清淡饮食。伴有其它不适症状，可以在医生的指导下服用药物治疗。患者平时避免吃冷、辣、油腻和刺激的食物，规律作息，多休息，避免劳累。加强体育锻炼，提高身体免疫力。
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