倘若平时经常生活起居在体内湿气比较重的地域，这对人的身体健康危害是比较大的，常常会导致寒湿比较多，长期过去会使身体的体内湿气比较多，常常会导致消化不好，出现大便溏腻等一些症状，此时一定要注意多吃一些具有去湿气功效的食物，小青柑具有一定的去湿气作用，适当的喝一点也是有调养的预期效果。
小青柑去湿气吗
潮湿的气候很容易让寒湿加重，尤其是本身有较差生活习惯的盆友，本身体内湿气就较为情况严重，更很容易惹恼体内湿气甚至病发。如何祛湿，可以运动健身和喝一些中草药材来去湿气。服药本身就不大好，是药三分毒吗。以及不喜欢运动的盆友，为何不喝些茶来去湿气，因为喝茶有益小便、喝茶行气、尿里还能够排出去寒湿，行气也是人体去湿气的最好方法。
喝普洱生茶的注意事项
喝茶去湿气这一季节当然甄选普洱茶生茶。普洱茶生茶本身没发醇，荼叶就沒有氧化，可以最大限度地储存了鲜叶的各式各样化学物质，普洱茶生茶中含有许多的咖啡碱、茶多酚等各种各样成分能够比较多方位的被储存。因此，倘若喝普洱茶生茶，更有利于有益小便。普洱茶生茶寒凉，对于体质本身是寒性的盆友一定要注意观察或是少喝，如果有体现停止喝。胃肠不好的茶友，也应关注本身的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于一切正常群体，体质一旦大大提高，可以充分考虑与普洱茶熟茶一起喝，上早晨喝普洱茶熟茶，下午喝普洱茶生茶。
苦荞麦
降三高，为何不喝些普洱熟茶与黑荼：不论是小青柑或者黑荼，降三高他们的相互影响。小青柑分为普洱茶生茶与普洱茶熟茶二种，普洱茶生茶性繁花落尽可下火，但对肠胃的刺激性比较大，也是有一些人钟爱熟普洱，只是要有一二年的时间熟成去一下臭味，喝起来会舒服一些。黑荼是经历发酵并可以存储变换的一种荼叶，对肠胃有维护保养作用且属于暧性荼叶，这二种茶肝气并不算太大，但也一样可以帮助祛除湿气的。
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