今天来做五仁月饼啦！准备了这些材料：南瓜子仁、核桃仁、花生、黑白芝麻、糖、桂花和玫瑰酱，还有揉好的面团和烤熟的坚果。首先要将坚果烤熟，揉好的面团也要静置两个小时才能使用。
现在我们把所有的馅料混合在一起，坚果不要切得太碎，加入熟糯米粉、糖和桂花，最后再加入一些玉米油和水，喜欢吃玫瑰馅的还可以加入一些玫瑰酱。将它们搅拌均匀，搓成一个个小球球即可。
馅料和饼皮都已经准备好了，提前准备一些干面粉，以前我用的都是圆形的模具，今天我妈妈买了正方形的模具，我想试一下。开始包月饼啦！
教你做五仁月饼，低糖配方
大家好，今天我要制作五仁月饼。我采用了低糖配方，制作过程将在视频最后呈现。制作月饼皮时，一定要将糖浆和花生油先融化，再加入面粉搅拌均匀。我不小心犯了一个错误，将所有材料混合在一起了。将核桃仁、腰果、榛子、巴旦木、松仁、瓜子仁、南瓜子仁、黑芝麻、白芝麻放入烤箱中，以150℃烤10分钟。将蔓越莓和葡萄干切碎，
拿起一个饼皮，压扁，然后放入一个五仁馅，包紧。包好的小团子拍上一些干面粉，然后放在模具里压实，脱模。
月饼已经烤好了，等它们和手一样的温度时，就可以装入袋子中保存了，回软两三天后就可以享用啦！
脱好膜的月饼看起来不错，上面还写着“前程似锦”呢！包好的月饼喷上一些水，然后送入烤箱烤。
以上就是养生教程文章《今天来做五仁月饼 需要准备这些材料》的全部内容，由洪福养生网整理发布，洪福养生网每日分享最新专业饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱等养生常识信息。血尿酸高可以吃月饼吗
血尿酸高的患者是否可以吃月饼一直存在争议。一般来说，不建议血尿酸高的患者吃月饼，但如果血尿酸控制比较稳定的情况下，可以少量食用，如果病情严重且有并发症则不可以吃。具体如下：一、不可以吃：病情严重且有并发症的血尿酸高患者不可以吃月饼。部分患者高尿酸的同时合并高血脂、高血糖，月饼糖含量以及脂肪含量都比较
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