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重温中医智慧,不容错过的经典名言(续篇)

老中医教养生 中医养生 2026-06-18 14:05:08

在中医的智慧中,以下这些格言尤其值得铭记:

1. 汗药的应用宜早,而下药的时机则宜晚。

2. 针对上焦燥热的治疗应侧重于中焦调养,对于中焦燥热的治疗则需增液以润,而下焦燥热的调理则是通过补血来实现。

3. 白丹皮能消除无汗之骨蒸,地骨皮能消除有汗之骨蒸。桑白皮则用于治疗往来寒热的骨蒸症状。

4. 想要通晓医学的原理,学问必须广博;而要想深入理解医学的变化,思考必须精深。

5. 疗法中的养阴并非单纯针对血液,而是注重滋养津液和调节汗出;促进阳气流通的关键在于利小便而非仅仅依靠温热疗法。

6. 木气过盛则易生痰湿,肝热通常伴随着痰的症状出现!

7. 在回阳的调理中,必须配合使用养阴药物;在收敛阴液的同时,也要兼顾到阳气的调和。

夏季养生法则:如何保持健康和活力?

夏季养生法则青岛市市立医院副主任医师隋康民·首先,夏天是生长和开放的季节,与冬天相反。冬天是闭藏的,而夏天是一个一年出汗最好的时期。当人出汗的时候,毛孔会张开,这时候不仅是汗液排出的,而且通过开放了毛孔来降低人的温度。这是人体精妙的系统调节,所以人热的时候就自然而然地会出汗。这种自动的调节也对应着夏季的自然规律。当然,出汗也有个度,不要总是大汗淋漓的,尤其是不宜每天都出一身大汗,有的人甚至好几身大

8. 治疗疾病时,务必注意保护胃气,对于久病之人则宜重视脾胃的保养。

9. 若要治疗肝疾,应着重于升提脾和降抑胃,培养中焦之气,使其充实厚实,从而帮助肝木自我调节。

10. 对于外湿引起的症状,应当通过发散表邪来治疗;而对于内湿则宜采用淡渗法。

11. 如果邪气在皮毛,可以通过发汗的方式来驱散;身体若如炭火般炽热,出汗后病痛便会消散。

12. 疼痛的发生与不通有关,不痛的原因则是因为气血流通;荣养不足同样会导致疼痛。

13. 哮喘的治疗需要使用清淡的药物,专注于痰湿的处理。

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(责任编辑:佚名)

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