怀孕期间这三种孕妇不能吃月饼，必须注意！

中秋节快到了，对于孕妇来说，带着宝宝在肚子里和全家团聚过一个节日，可以说是一件很幸福的事情，所以妈妈在怀孕期间吃月饼这个东西，是否需要注意呢？吃的太多，会不会对胎儿有影响吗？下面小编就给您介绍下

月饼

营养专家说，孕妇应适当吃月饼。虽然月饼很好吃，吃月饼也能补充一些营养，但月饼含糖量高，孕妇吃得多，就会增加妊娠糖尿病的风险。以蛋黄月饼为例，每个月饼有870卡路里，而一般人一天只需要2000多卡路里。从热量计算来看，一个月饼等于一顿饭，孕妇摄入过多，容易营养过剩，导致巨型婴儿，增加生产难度。因此，中秋节孕妇要吃月饼要适当，避免摄入过多的糖和脂肪。

营养专家建议，三类孕妇不宜吃月饼：

1.与妊娠期糖尿病孕妇

因为月饼含糖较多，不适合妊娠糖尿病孕妇食用。

月饼的保质期一般是多久

月饼的保质期为20~90天，月饼的保质期主要受馅料和包装的影响，水果馅月饼只能存放一个月左右，豆沙和红枣等甜糖馅料稍长一些。冰皮月饼的保质期最短，只有15~20天，需要冷藏。拆开的月饼可以保存多久？拆开的月饼在室温下只能存放几个小时，在冰箱里只能存放两天左右。因此，最好尽快食用拆下的月饼。月饼的保存方法：1.常温保

孕妇不能吃月饼

2.孕妇体重过度增加

月饼含有高脂肪和热量，这会对孕妇体重的影响更大。

3.慢性病孕妇

因为月饼重油，重糖，不易消化，所以虚弱，长期患病孕妇不宜食用。

孕妇不能吃月饼

此外，孕妇应注意口腔的清洁后吃月饼。吃月饼容易留在牙缝里，口中有一些月饼残留的内壁，孕妇及时将食物残渣放在口腔内，以防止细菌在口腔内繁殖。

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