泡水喝的东西要根据患者不同的体质或者针对不同的治疗目的来决定。
比如属于湿热体质的，平时可以用金银花、菊花、绿茶、红茶、薏苡仁、蒲公英、板蓝根、绞股蓝等泡茶喝，可以起到清热祛湿解毒的作用。虚寒体质的人不适合用这些泡茶喝。而虚寒体质的人可以用一些补气温阳健脾的药物，比如说党参、茯苓、陈皮、桂圆、枸杞等泡茶喝。湿热体质的人不适合喝这些。具体用药遵医嘱。
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想要在饮食上去除体内的湿毒物质，可以选用具有利尿作用的食物进行治疗。其中西瓜的利尿作用最为明显，通过排除尿液，促使体内湿气的排出。也可以食用薏仁、红豆煮水喝或煮粥食用，能有效排出体内湿毒的作用。其次可以食用山药、冬瓜和南瓜等新鲜的水果和蔬菜，能够有效的缓解湿气重引起的腹胀以及腹泻等症状。而且在饮食上还要避免吃刺激和寒凉的食物，多以温补的食物为主。
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